日々を駆け巡るoyayubiSANのブログだよ。

日々を駆け巡るoyayubiSANのブログ

親指に関すること(関しないことも)を追求するブログ。親指はあんまり出ません。 毎週日曜に更新!

第25回3分ちょいラジオ「腹式呼吸対決2」

複式呼吸 やってますか? 楽しみ方次第では健康は勝負になるんです。

 

 

www.youtube.com

 

f:id:oyayubiSAN:20181107205924p:plain

 

私「ふぁーい!始まりました!

oyayubiSANの3分ちょいラジオ」

 

私「今日のゲストはあの陰プロデューサーTこと?」

 

か「うぃーすっ!かげてぃ」 

 

私「そしてもう一人は!?」

 

コ「ヘイ!コヒです!」

 

私「みなさんは複式呼吸ってものをご存知でしょうか?」

3秒間、鼻で吸って7秒間口から吐くという、

ヘソの下に力を入れる健康にいい方法として有名ですけれど、

今回は、どれだけ長く息を吐けるか勝負をしたいと思います!」

 

腹式呼吸

 

私「それでまずどうすんだっけ?」

 

コ「3秒間、鼻で吸って、7秒間?」

 

私「待って、まず吸おう」

 

コヒ「はい」

 

私「まず吸います」

ブォォォォォオ・・・(吸う音)

 

コヒ「そしたら7秒間・・・」

 

・・・

 

・・・

 

・・・

 

コヒ「口から・・・」

 

私「口から吐くんだろw

手順言ったろさっきw」

 

コヒ「ごめんネ(・ω・)

ごめんネ(・ω・)」

 

仕切り直し

 

私「はいまず3秒間吸います!」

 

コヒ「ハイ吸って!」

 

ブォォォォォォ・・・(息を吸う音)

 

コヒ「口から吐く!」

 

ブシュゥゥゥゥゥ・・・(息を吐く音)

 

私「誰もやってねぇじゃねぇかw」

 

ラジオ

 

ラジオ

 

私「もっかいやるよw

まず3秒間、鼻で吸います」

 

ブォォォォォォ・・・(息を吸う音)

私「そして口から息を吐く(お相撲さんボイス)」

 

ブォォォォォォ・・・(息を吐く音)

 

・・・

 

・・・

 

・・・

 

私「ホントにやってます!?」

 

コヒ「やってるよw」

 

ラジオ

 

私「コヒもっかいやってw」

 

コヒ「はい3秒間吸う!」

 

ブォォォォォォ・・・(息を吸う音)

 

コヒ「で吐く!」

 

ブシュゥゥゥゥゥ・・・(息を吐く音)

 

一同「ハイィ!」

 

かげ「吐くとき口笛にしたほうがいい!」

 

コヒ「口笛できない(´・ω・`)

 

私「で、けっきょく誰が一番長かったの?

そういう勝負でしょ!」

 

じゃあもう一回

 

ブォォォォォォ・・・(息を吸う音)

 

コヒ「で、吐く!」

 

ブォォォォォォ・・・(息を吐く音)

ヒュゥゥゥゥゥゥ・・・(口笛の音)

 

私「なぁコレ・・・」

ラジオ

 

私「ラジオとしては放送事故ですよ!

じゃあ残り5秒しかないんで結論に入りますけど」

 

ラジオ

 

私「じゃあみなさんもね、

健康になりたい方は腹式呼吸やってください」

 

かげ「オススメダヨ!」

 

私「オススメダヨ!」

 

※動画はアップロードに失敗したため、出来次第ここに載せます。

 

 

 

ブロトピ:今日のブログ更新 ブロトピ:ブログ更新通知をどうぞ! ブロトピ:今日の雑談日記 ブロトピ:はてなブログの更新報告♪ ブロトピ:今日の趣味日記